La circulation du Ki dans le corps humain débute dans le méridien du Poumon, continue dans le méridien du Gros Intestin et ainsi de suite (voir tableau horaire ci-dessous). Plus que par une étude intellectuelle, je vous engage à découvrir par la pratique des exercices des méridiens : la géographie énergétique du corps humain et les raisons qui font commencer cet écoulement du flux énergétique par les fonctions du Poumon et du Gros Intestin. Cette perception vivante vous conduira jusqu'à la compréhension intime de l'ordre précis dans lequel circule le courant énergétique . Toutefois pour satisfaire votre besoin de connaissance voici quelques tableaux, qui devraient vous aider à y voir un peu plus clair.

Les douze méridiens réguliers en couple Yin/yang

. méridiens des Poumons et du Gros intestin
. méridiens de le Rate et de l'Estomac
. méridiens du Cœur et de l'Intestin grêle
. méridiens des Reins et de la Vessie
. méridiens du Constricteur du cœur et du Triple réchauffeur
. méridiens du Foie et de la vésicule biliaire

Horaire de la circulation de l'énergie dans les douze méridiens réguliers

03hOO à O5hOO : méridien des Poumons
O5hOO à 07hOO : méridien du Gras intestin
07hOO à 09hOO : méridien de l'Estomac
09hOO à 11hOO : méridien de la Rate
11lhOO à 13hOO : méridien du Cœur
13hOO à 15hOO : méridien de l'Intestin grêle
15hOO à 17hOO : méridien de la Vessie
17hOO à 19hOO : méridien des Reins
19hOO à 21hOO : méridien du Constricteur du cœur
21hOO à 23hOO : méridien du Triple réchauffeur
23hOO à 01hOO : méridien de la Vésicule biliaire
01hOO à 03hOO : méridien du Foie

Les douze méridiens réguliers et les cinq éléments

. METAL : méridiens des Poumons et du Gros intestin
. EAU : méridiens des Reins et de la Vessie
. BOIS : méridiens du Foie et de la Vésicule biliaire
. FEU : méridiens du Cœur et de l'Intestin grêle
. TERRE : méridiens de le Rate et de l'Estomac
. FEU MUTUEL : méridiens du Constricteur du cœur et du Triple réchauffeur

Les huit méridiens merveilleux

. DU MAl = méridien gouverneur (Vaisseau gouverneur)
REN MAl = méridien directeur (Vaisseau conception)

. CHONG MAl = méridien des attaques (Vaisseau médian)
DAl MAl = méridien de ceinture (Vaisseau de ceinture)

. YANG QlAO MAl = méridien du creux sous la malléole externe (Vaisseau latéral extérieur avant)
YlN QlAO MAl = méridien du creux sous la malléole interne (Vaisseau intérieur arrière )

. YANG WEl MAl = méridien chaîne- Yang (Vaisseau latéral exterieur arrière)
YlN WEI MAl = méridien chaîne- Yin (Vaisseau intérieur avant)

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